这些花茶让你在春季里身心舒畅

眼下已经到了春季,都说春季是万物复苏的季节,这对人体来说也是养生的好时候。春季如何养生呢?来杯清香花茶就是很不错的选择,它不仅能够帮你驱散体内在冬季残留的寒气,还具有降低胆固醇、提高人体免疫力等保健功效,对女性来说,还是瘦身养颜的佳品。这里就来说说能够让你在春季身心舒畅的花茶。

 

腊梅花茶。选择干的腊梅花若干,以沸水浸泡片刻后饮用即可。该款茶饮不仅好喝好看,还有利于舒缓咽喉,能够治理咽喉肿痛以及口臭等疾病对耳鼻喉疾病的患者是极好的。

 

金银青叶茶。将适量的金银花与大青叶放入杯中,以沸水冲入并盖上盖子闷泡十分钟后即可饮用,该茶可连续冲泡三四次。这款茶饮适合在春季这个流感肆虐季节里免疫力不高的你,能够增强抵抗力,有效预防感冒。

 

枸杞菊花茶。同样是取用适量的枸杞与菊花,可闷泡十分钟后饮用,口感更浓郁效果更佳。枸杞菊花茶非常适合高血压患者饮用,这款养生茶可以当做保健的饮料,既可以降血压又能有效的预防头晕。

 

玫瑰花茶。取干的玫瑰卡若干,以沸水冲泡后即可饮用。喝玫瑰花茶能够对人体的肝脾有保健功效,且能够有效应对消化不良,此外,女性喝玫瑰花茶还能调理生理期及养颜美容。

 

茉柠茶将半颗柠檬切成片状后放入杯中,并放入适量茉莉花茶,待煮沸的水降至75摄氏度左右时即可冲泡,并等冲泡两分钟以后根据个人口感加入适量蜂蜜调和后饮用。该款茶饮对于食欲不振及腹痛者有很好的效果。

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