烟、酒、茶,其实不是一家人

总有一句俗话是“烟酒茶不分家”,尤其是年底的各类聚会中,烟、酒、茶几乎成为“吉祥如意的一家子”。

 

实际上,虽然说烟酒茶都是嗜好性的消费品,但三者对人体的影响各不相同,且三者间的组合搭配其实也不合理,可以说,烟、酒、茶,其实不是一家人。

 

烟与茶是好伙伴。

 

这里所说的“好伙伴”并不是提倡我们将烟与茶捆绑在一起配套“使用”,而是说假设你一定要抽烟,那么请多喝茶。这是为什么呢?原来茶中得多种营养成分尤其是茶多酚能够抑制人体自由基的释放,从而达到抑制由吸烟引起的肿瘤发生,一定程度上抑制癌细胞增殖的作用。对于常吸烟的人群来说,每日适量饮茶是能够有效降低吸烟致癌的可能性的。

 

茶与酒不太搭。

 

与茶文化一样,酒文化同样在我国有着悠久的历史,中国的餐桌上,劝酒敬酒成了一种“流行”,这使得生活中不少人不可避免地要喝酒。而人们喝酒以后,一部分人群习惯饮茶,认为这样能够醒酒,实际上并不正确。其实,茶与酒不太搭,喝酒时或醉酒后饮酒对解酒无益,反而会饮茶中生物碱等元素的作用使得心跳加速,加重心脏负担,很容易加重酒后的恶心、头晕等症状。以茶解酒时,因茶能够加速人体排尿,会促使人体内的酒精在尚未完全转化为二氧化碳和水的时候便随尿液排泄,长此以往,可能会在肾脏残留酒精有害成分,加重肾脏负担并造成损害。

 

烟与酒还是要分家。我们都知道吸烟与过度饮酒有害健康,但交际难免,烟酒聚会盛行。而二者的搭配往往比单纯地抽烟或饮酒更为伤害我们的健康。因为香烟中的尼古丁能降低血液中的酒精浓度,所以吸烟的人往往会不经意地喝下更多的酒。酒精又是烟草中致癌毒物很好的溶剂,烟草中的有毒物质可以很快溶解于酒精中,随酒精进入人体各个部位,于是人体受烟草中有毒物质的危害就更大、更深了。

 

健康的生活方式:弃烟,少酒,多茶。吸烟有害健康,适量喝酒对人体有益,喝茶更是能够给我们的身心带来积极的影响,因此弃烟,少酒,多茶是的生活方式,能够让我们收获健康。

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