夏天喝什么茶好,这里来揭秘

    端午过后,天气正是热了起来,酷夏也正是拉开了帷幕。在这样炎热的天气里,不少人都喜欢喝各种茶饮来达到解渴、降暑的目的。那么,夏天喝什么茶好呢?这里聚祥春茗茶就来揭秘。

 

    一是绿茶。要说夏天适合喝什么茶,绿茶肯定是在榜单内的。由于绿茶性寒,且具有消热、消暑、解毒、去火等的作用,因此十分适合夏季饮用。加之其绿叶绿汤,让人在饮用的同时看到一抹绿意,赏心悦目。在夏季适合饮用的绿茶有很多,西湖龙川、毛峰、碧螺春等都很适合这个季节饮用。夏天很多的人有午休的习惯,到了中午如果不休息就会困,影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用,绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经,增强思维,清醒头脑,有提神的功效。

 

    二是白茶。夏天喝什么茶好,白茶也很适合在此时饮用。常在夏季喝白茶的人更少中暑,这是因为白茶中含有的多种氨基酸能够达到退热、解毒之效。此外,白茶的杀菌效果更优于绿茶,因此多喝白茶还有着保持口腔健康的效果。

 

    三是红茶。对于红茶,我们通常认为其是适宜冬季饮用的茶品,实际上,在夏季适当饮用红茶同样适合。红茶中含有多酚类、醣类、氨基酸、果胶等营养成分,能够起到预防感冒、调节体温,维持体内生理平衡等作用。

 

    四是黑茶。我们知道,黑茶的发酵程度高,营养丰富,且饮之有健脾利胃、消暑清凉之效,因此适合夏季饮用。尤其人们在夏季,因为食物易滋生细菌、消化功能减弱等原因,很容易有肠胃问题,这时候通过饮用黑茶达到护胃之效就再合适不过。

 

    五是花茶,如菊花茶、金银花茶等凉性花茶同样适合夏季饮用,通过不同的搭配,不同的花茶还能达到不同的保健之效。

 

    对于夏天喝什么茶好实际上并没有一定的局限,只要是你喜欢的,适合你的,且符合节气变化的茶,你都可以适度科学地饮用。

 

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